Étiquette : nordic walking

Technique de marche nordique
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Technique de marche nordique

Il est difficile de se souvenir de tout ce que vous devriez faire lorsque vous commencez la marche nordique. Il est également facile pour les randonneurs nordiques aguerris de prendre de mauvaises habitudes en cours de route. Conseils techniques de marche nordique. Voici donc dix conseils pour vous aider à perfectionner votre technique : Lorsque vous…

La marche nordique ou nordic walking
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La marche nordique ou nordic walking

Comment faire de la marche un meilleur entraînement sans avoir l’impression de forcer. Comment pouvez-vous surmonter, les douleurs au cou et aux épaules que beaucoup de gens ressentent lorsqu’ils travaillent dans un bureau ou sur ordinateur. Beaucoup de personnes se sont lancées dans la marche nordique pour se dépenser et se détendre de la vie quotidienne.  …